Team

Bij PMC Groep bieden we deskundige behandeling voor het voorkomen van spierpijn door ervaren fysiotherapeuten. Met vier moderne praktijken in Katwijk, Rijnsburg, Oegstgeest en Valkenburg helpen we u snel van uw klachten af. Onze aanpak combineert bewezen therapieën met innovatieve behandelmethoden.

Wat u moet weten over spierpijn en de oorzaken 

Spierpijn treft vrijwel iedereen wel eens. Bij PMC Groep zien we dagelijks patiënten met acute en chronische spierklachten. Tijdige herkenning van signalen helpt erger voorkomen.

Herkennen van verschillende soorten spierpijn

Acute spierpijn voelt u direct tijdens inspanning. Uitgestelde spierpijn ontwikkelt zich pas na 24-48 uur. Onze fysiotherapeuten helpen u het verschil herkennen en de juiste behandeling te kiezen.

Oorzaken en risicofactoren

Overbelasting vormt de hoofdoorzaak van spierpijn. Ook verkeerde bewegingen of werkhouding spelen vaak een rol. Bekijk onze behandelmethoden om de onderliggende oorzaak aan te pakken.

Professionele behandeling van spierpijn bij PMC Groep

Bij PMC Groep staat een team van ervaren therapeuten voor u klaar. We bieden persoonlijke behandelplannen met bewezen effectieve methoden. 

Behandelmethoden op maat

Elke patiënt krijgt een individueel behandelplan. We combineren verschillende technieken zoals massage, oefentherapie en dry needling. Lees meer over onze specialistische aanpak

Herstel en nazorg

Na de behandeling krijgt u praktische adviezen mee naar huis. Deze helpen nieuwe klachten voorkomen. Plan direct een afspraak voor persoonlijk advies.

Voorkom en verminder spierpijn in het dagelijks leven

Spierpijn voorkomen is beter dan genezen. Met de juiste beweging en houding vermindert u het risico aanzienlijk.

Preventieve maatregelen

Een goede warming-up en cooling-down zijn essentieel. Ook de juiste werkhouding helpt klachten voorkomen. Onze therapeuten leren u de juiste technieken.

Oefeningen voor thuis

Regelmatig stretchen en versterken van spieren vermindert de kans op klachten. Bekijk onze oefenprogramma's voor effectieve thuisoefeningen.

Vertrouw op de expertise van PMC Groep bij spierpijn

Bij PMC Groep staat een team van betrokken specialisten voor u klaar om uw spierpijnklachten effectief te behandelen. Onze therapeuten combineren jarenlange ervaring met innovatieve behandeltechnieken voor optimale resultaten. Maak vandaag nog een afspraak via onze online agenda en ervaar zelf onze deskundige aanpak.