Laag / Bekken

6. Bekken ruglig, bekkenbrug

7. Bekken ruglig, spreidoefening

8. LWK ruglig, mobiliteit flexie 1 been

9. LWK ruglig, mobiliteit rotatie 2 benen

10. LWK ruglig, mobiliteit rotatie gemodificeerd

11. LWK zit, Performance holbol

12. LWK stand, Performance holbol

13. LWK 4puntstand, Performance holbol

14. LWK stand, Performance staan op 1 been

15. LWK stand, Performance marcheeroefening

16. LWK stand, Performance step up high knee

17. LWK stand, Performance sitting waiters bow en squat