Waarom is oefentherapie belangrijk bij revalidatie?

Bent u aan het herstellen van een blessure, ziekte of operatie? Dan is het belangrijk om oefentherapie te volgen. Sporten is inherent aan een succesvol revalidatieproces. Bij PMC Katwijk-Rijnsburg kunt u deze therapie onder andere in onze sportzalen volgen onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Oefentherapie

Het uiteindelijke doel van oefentherapie is dat u uw dagelijkse activiteiten weer goed kunt uitvoeren. Ook zorgen we er samen voor dat u in de toekomst op kracht blijft. Om dit allemaal te kunnen bereiken stelt u samen met de behandelaar een passend trainingsschema op. “Oefentherapie is maatwerk voor de fysiotherapeut. Ieder mens is anders, dus het is erg belangrijk een persoonlijk schema op te stellen om iemand zo goed mogelijk te kunnen helpen”, aldus sportfysiotherapeut Frans van der Zwart.

Zo zal de longfysiotherapeut bijvoorbeeld werken aan juiste ademhalingstechnieken, ontspanningstraining en conditietraining, zodat de longaandoening dragelijker wordt. En bij een gescheurde kruisband zal er onder andere met behulp van coördinatieoefeningen gewerkt worden aan de stabiliteit. Een goed voorbeeld van zo’n coördinatieoefening is springen op een trampoline.

“We zien vaak dat mensen bij ons willen blijven sporten na hun revalidatieproces.”

De oefeningen zult u grotendeels u bij ons in de sportzaal uitvoeren, zodat we op een verantwoorde manier aan uw houdings- en bewegingsapparaat kunnen werken. Bij de meeste cliënten zien we dat de levenskwaliteit er aanzienlijk op vooruit gaat dankzij oefentherapie. Ze krijgen bijvoorbeeld weer conditie door de verbetering van de bloedsomloop en het ademhalingssysteem. Ook neemt hun kracht weer toe doordat hun spieren en botten sterker worden.  

Schrijf u in voor het fitnessabonnement ››

Fitnessabonnement

“We zien vaak dat mensen bij ons willen blijven sporten na hun revalidatieproces. In dat geval kunnen ze bij ons een fitnessabonnement nemen. Het voordeel hiervan is dat ze nog steeds onder begeleiding de oefeningen zullen uitvoeren”, aldus Frans van der Zwart. Het fitnessabonnement is voor iedereen toegankelijk. Wilt u ook onder toezicht van een fysiotherapeut fitnessen? Vraag dan een abonnement aan. We helpen u graag om fit te blijven!

Schrijf u in voor het fitnessabonnement ››

• Meer over het fitnessabonnement