Lipoedeem massage: wat is het?

Wat is lipoedeem?

Lipoedeem is een chronische aandoening waarbij het vetweefsel ongelijkmatig over het lichaam is verdeeld. Bij lipoedeem hebben niet alle vetcellen dezelfde opslagcapaciteit, waardoor ze meer vet kunnen opslaan. Dit veroorzaakt symmetrische vetophopingen op de heupen, billen, dijen, onderbenen, de binnenkant van de knieën en soms de armen. De vetophoping stopt doorgaans net boven de enkels en polsen, waardoor handen en voeten slank blijven.

Sinds 2019 is lipoedeem door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) officieel erkend als chronische aandoening in de ICD-11 lijst van ziekten. Omdat de erkenning nog relatief recent is, vindt er volop wetenschappelijk onderzoek plaats en is de behandelrichtlijn vernieuwd.

Neem contact op

Wat zijn de kenmerken en oorzaak?

De symptomen kunnen per persoon verschillen, maar typerende kenmerken van lipoedeem zijn:

• Een symmetrische vetverdeling op de heupen, billen, benen (inclusief binnenkant knieën) of armen.
• Slanke handen en voeten (de ophoping stopt net boven de enkel of pols).
• Pijnklachten en gevoeligheid in armen of benen.
• Een zwaar en vermoeid gevoel in de ledematen.
• Snel en gemakkelijk blauwe plekken krijgen.
• Een huid die kouder kan aanvoelen.
• Krachtsverlies en moeite met dagelijkse activiteiten zoals traplopen en fietsen.
• Een duidelijk verschil in kledingmaat (vaak twee maten) tussen boven- en onderlichaam.

Wat is de oorzaak van lipoedeem?

De precieze oorzaak is nog niet bekend, maar lipoedeem komt alleen bij vrouwen voor en wordt sterk beïnvloed door hormonen. De aandoening ontstaat of verergert vaak tijdens hormonale veranderingen, zoals de puberteit, een zwangerschap of de menopauze. Daarnaast is lipoedeem meestal familiair bepaald; vaak hebben ook een moeder, zus, tante of oma de aandoening.

Welke behandelingen helpen bij lipoedeem?

Lipoedeem is niet te genezen. Een niet-operatieve behandeling richt zich op het verminderen van klachten, het verbeteren van de lichamelijke activiteit, het voorkomen van toename en het verkrijgen van inzicht in de aandoening.

Lipoedeem en voeding

Een specifiek dieet helpt niet, maar letten op voeding is essentieel om gewichtsschommelingen te voorkomen. Bij gewichtstoename komt het extra vet namelijk grotendeels op de benen terecht. Bij afvallen verdwijnt het vet wel van het bovenlichaam, maar helaas niet van de aangedane benen. Een stabiel gewicht voorkomt dat de klachten verergeren.

Neem contact op

Sporten en bewegen met lipoedeem

Veel vrouwen met lipoedeem hebben minder spierkracht, waardoor bewegen zwaarder aanvoelt. Niet bewegen vergroot echter het risico op gewichtstoename. Regelmatig sporten – zoals wandelen, fietsen, zwemmen of yoga – helpt om de spierkracht te vergroten, de conditie te verbeteren en vermoeidheid te verminderen. Een oedeemfysiotherapeut kan u begeleiden met een passend beweegplan.

Compressietherapie en kousen

Het dragen van een compressiehulpmiddel ondersteunt het weefsel, vermindert klachten en verbetert de mobiliteit. Mogelijke opties zijn een compressiekous, -broek, -legging, -panty of -vest. Binnen PMC Groep kan een oedeemfysiotherapeut of huidtherapeut dit hulpmiddel deskundig aanmeten. Vergoeding vindt meestal plaats vanuit de basisverzekering (soms is hiervoor een verwijzing of voorschrift van een arts nodig).

Lymfedrainage en manuele behandeling

Manuele lymfedrainage (MLD) biedt op de korte termijn soms lichte pijnverlichting, maar wetenschappelijk onderzoek toont op lange termijn geen meerwaarde aan bij lipoedeem alleen. MLD is daarom geen standaardbehandeling, tenzij er ook sprake is van vochtophoping (lymfoedeem).

Liposuctie bij lipoedeem

Bij ernstige en aanhoudende klachten kan een arts gespecialiseerde liposuctie bespreken. Dit vermindert het vetvolume en de klachten, maar geneest de aandoening niet. Overleg met een gespecialiseerd behandelteam is hiervoor noodzakelijk.

Maak een afspraak bij PMC

Wilt u zich beter voelen, uw klachten verminderen en werken aan meer spierkracht en mobiliteit? De specialisten van PMC Groep kijken graag met u mee op een van onze locaties. Onze oedeemfysiotherapeuten en huidtherapeuten ondersteunen u met een persoonlijk beweegplan en deskundig advies over passende compressie.

Maak eenvoudig online een afspraak bij PMC Groep en zet de eerste stap naar beter bewegen en meer comfort.